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Um livro terapêutico que vai além das vitaminas. 📕 Aqui você aprende a identificar sinais do corpo, entender sua energia e cuidar de você de forma consciente. O que você vai aprender 👇👇 👉Vitamina não é milagre, é linguagem do corpo O corpo humano se comunica de forma constante. Sintomas como cansaço persistente, baixa imunidade, alterações de humor, dificuldade de concentraçao, dores musculares, ansiedade ou apatia emocional muitas vezes nao surgem de torma aleatória.
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"Quando o corpo tenta descansar, mas a mente continua ativa, é sinal de que algo precisa ser acolhido. Ouça sua mente, cuide da sua saúde emocional."
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A gente vive como se tudo fosse nosso. Como se fossemos os donos do tempo, dos dias, do corpo que carregamos, das pessoas que amamos. Mas a verdade é que estamos só de passagem. Somos inquilinos temporários de tudo: da juventude, da saúde, das relações, do espaço que ocupamos no mundo. A qualquer momento, a vida pode bater a porta e dizer: "Seu tempo acabou. Vai ter que ir embora." E não há nada que você pode fazer. A gente gasta energia demais decorando um lugar que não é nosso. #pattyghiggi #
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LOUCO DA CABECA! Hulk mal chegou e ja entrou no clima, cantando um dos cantos mais marcantes do Fluminense. Muita sintonia com o ambiente e conexao com o universo tricolor. E ai, tricolo
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O estresse crônico não aparece apenas na mente. Ele altera o sistema nervoso, aumenta o estado de alerta e mantém o corpo funcionando como se estivesse em perigo o tempo inteiro. Com o tempo, o cérebro começa a liberar sinais constantes de tensão, afetando: • sono • memória • emoções • intestino • imunidade • dores musculares • cansaço físico e mental. Muitas pessoas dizem: “eu estou aguentando”. Mas o corpo começa a mostrar que não está.
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